单元讲义6 制定学习计划
四、学习计划
大家好，最后让我们一起来讨论一下学习计划，所谓学习计划是为控制个人未来的学习过程以达到预期的理想目的,对一定时间内的学习活动作出系统规定的文件。学习计划主要包括以下主要内容(1)学习的内容和目的。即明确学什么？学了干什么？要达到什么目标？(2)学习的要求。即具体规定学习的广度、深度、熟练程度等。(3)学习的途径。即选定学习的类型、形式和手段,包括学习的基本策略。(4)学习的方法。包括原则方法、一般方法和具体方法。(5)学习的步骤。即学习的阶段划分和阶段之间的衔接。(6)时间的安排。即具体订出在什么时间内学习什么内容,达到什么要求。制定学习计划的详细程度及具体化程度,根据需要而定。
好的，接下来让我们按照上面的内容标准来解读一份学习计划（插入学习计划范例）
我们可以看到，这个学习计划分为五个部分，分别是优劣势分析、确定目标、明确任务、时间安排、采取措施。
首先，优劣势分析。明确优劣势可以帮助自己扬长避短，合理设计学习任务与步骤等，作者在这部分对自身学习基础做了定位。这部分分析直接关系后面的学习内容、方法等，在考虑后面相关设计时作者会把这部分内容带进去。
第二部分是确定目标。确定目标是学习备考中的终极目的表述出来，并做量化拆解的过程。需要说明的是这里的拆解程度应尽量细致，以达到可供后续检验与评测的要求为宜。每个项目也要按照重要程度相对区分开。这部分对应着我们上面提到的学习内容与目的。
第三部分是明确任务。承接目标而来，这部分是学习或备考期间支撑目标的细分、量化具体任务。我们可以看到作者针对这些任务分门别类地做了详细学习安排。任务是否与目标相互对应，这成为决定学习计划成败的关键。这一部分对应着我们上面提到的学习的要求。
第四部分是时间安排，合理时间安排为学习和备考计划提供了源源不断的动力。好的时间安排应该是劳逸结合，针对不同性质的学习内容做出针对安排的。作者在这里一方面整理出了每天能用于学习和备考的时间，另一方面，对相关时间做了细分，保证时间运用的效率。这一部分还在时间安排后加上了学习步骤，各个时间短都明确了了各自的任务，属于我们前面提到的“限时学习法”。我们作为成人学习者，时间是我们最宝贵的资源。如何合理的利用时间资源，成为我们能否平衡“工学矛盾”的关键。这也是一个很值得讨论的话题，大家如果对时间管理感兴趣，可以参加我们指引课的网上教学讨论，咱们在讨论区一起分享时间管理的诀窍。
第五部分是采取措施，作者在这一部分提出了一些学习保障机制，这对应着我们上面说的学习途径，提出一些确保任务得以完成提示与建议。
有了这几部分，基本上可以算一个完整的学习计划了。当然，世界上既不存在一个完美的学习计划，也不存在通用的学习计划，好的学习计划也是在实践中不断探索不断丰富与不断调整的，只要大家开始制定并持续反思，就会得到一个越来越完美的学习计划。好了，通过我们的解析，你掌握制定学习计划的知识吗？大家是否做过学习计划呢，你的学习计划是否全面？在做计划中又遇到什么问题？欢迎大家在章节讨论区留言和我讨论。
好下面进入课堂问答环节。
老师：小娜，你掌握了学习计划的知识内容了吗？
小娜：谢谢老师，我还有个疑问。听您这么说，时间管理在学习计划中非常中要。我经常感觉自己的时间不够用，常常觉得没有办法抽出学习的时间，感觉很苦恼，您有什么好的时间管理的方法呢？
老师：好的，看样子小娜对这个问题很有感触。老师觉得时间管理要“开源节流”。所谓开源是指，在劳逸结合的前提下，我们尽量要让一天24小时尽量有足够多有效的时间被用于学习、工作。有个日本作家，写了一本《起床后的黄金一小时》她就介绍了一种很好的“开源”方式，每天早起一小时，将前半个小时用于自身的长期学习积累，后面半小时用于自己当天工作的规划。这种做法可以让我们实现保持学习状态和快速进入工作状态的目的。大家如果有兴趣可以试一试。第二是，“节流”就是尽量缩短低效用、无效用事情所占用的时间，在合适的时间安排合适的事情。比如，我们可以稍微记录下自己每天用于娱乐、杂事的时间，看看是否可以缩短或者调节。再比如，我们一天可以对需要整块时间完成的学习任务，我们安排完整的，不被打扰的时间段。零碎时间便可胜任的学习任务，我们可以用等车、坐车、开车的时间。
小娜：好的，老师的回答我GET到了！谢谢老师，我马上就去试试看。
老师：不客气，遇到我们可以随时在非实时讨论区交流哦！好的各位同学我们这一节的学习就到这结束。